第一天：南宁——巴马 （含中晚）住：巴马（挂四酒店）
中午：南宁接团；用午餐后即往世界长寿之乡巴马（走南百高速到田阳约249公里，转巴马二级79公里）；
下午：抵达巴马后，参观巴马长寿博物馆；晚上可自费品尝长寿宴；
第二天:巴马——东兰——凤山 (含早中晚) 住:凤山县（三星级）
早上：乘空调旅游车前往东兰县武篆镇（路程约35公里；路况二级；武篆镇（列宁岩所在地），游览列宁岩（广西第一家农民运动讲习所旧址，由共和国元帅叶剑英题字；东兰县是壮族英雄韦拨群的故乡）、东兰江平田园风光（巴马——江平拉甲景区，约30 KM，二级公路；此处为经典拍摄胜地）；（中餐可在东兰武篆镇或巴马县城用餐，视实际情况而定）；
中午：乘车前往巴盘屯长寿村（约25公里，二级公路），拜访百岁老人，交谈、探索长寿秘诀；沿途车览美丽的长寿河——盘阳河风光；之后即往百魔洞游览（距离巴马县城33KM），此洞被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”，这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞内有暗河、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民，气势恢弘、神秘莫测的地质景观美不胜收；有“百魔归来不看洞”之说。百魔洞——三门海约18KM，二级公路）
下午：前往素有“岩溶之冠,洞穴之城”美誉的凤山县，游览长寿的源头、国家地质公园——三门海天窗群（这里为世界级天窗群，涵概了岩溶风光所有特点，被誉为“世界之窗”，是目前世界上唯一可以乘船游览的串珠状水上天坑群，参天古榕、曼藤缠绕、垂直丛生的钟乳石和大量的生物岩溶景观，让蓝天、白云、青峰、碧水浑然一体，令人恍若仙境，流连忘返；游程约60分钟）。
第三天：凤山——天峨——南丹 （含早中晚）住：南丹（挂三）
上午：早餐后乘车赴天峨（约106公里，三级油路），在凤山县城郊区外观穿龙岩（进洞自费15元/人），整个穿龙岩最宽约200m，深度为400m，最高高度约100m，洞厅面积4.15万平方米，排名中国第五，像一个巨大的会议厅，极为壮观），堪称一绝；
中午：午餐后参观气势雄伟的广西第一大工程--龙滩水电站（该水电站主要由拦河大坝、泄洪建筑物、发电厂房和通航建筑物等组成，创造了数项世界之最——最高的碾压混凝土大坝、规模最大的地下厂房、提升高度最高的升船机。游客可自费乘船欣赏壮观、秀丽的红水河高峡平湖风光（桂黔交界）、龙滩峡谷风光（广西的三峡）、堪称世界之最的燕子洞（春天时节，有百万燕子在天空徘徊翱翔）、游红水河第一滩、捡奇石。（船费自理：小快艇，7个船位；封闭式的观光船有20座位）；
天峨县城至龙滩水电站的公路在巍峨壮观的峡谷中穿行，沿途景色之美堪比三峡（约15公里）；
龙滩水电站是我国建成投产的仅次于三峡的第二大水电站，位于黔桂交界处千山万壑之间）；
下午：晚餐后乘车赴南丹县城（约70公里，路况二级），晚间在南丹县城自由活动，或者是到著名的南丹温泉公园洗浴（费用自理），沐浴温泉，享受温泉带来的舒适和特殊功效；投入到温馨舒适的浴池中，她将帮您洗涤疲惫的身躯、净化您繁杂的心灵，让身心陶冶于山水之间，在自然中调节自己，让心灵得到返朴归真、回归自然的感受。令您心旷神怡；（南丹温泉公园融会“自然的休闲空间”理念，划分为：贵宾区、特色浴身区、大众迎宾区、快活林食府等，其间还设计有温泉大泳池、家庭绿池、瑶家百草池、人参浴池、古方药池、洞穴温泉和地热板等多种健身浴池。南丹温泉公园是黔桂最著名的温泉之一；距离南丹县城约12公里，位于大西南出海大通道——黔桂公路旁）
第四天：南丹——南宁 （含早中）住：无
上午：用早餐后即乘车前往南丹白裤瑶族村寨—里湖乡王尚屯（距离南丹约60公里，三级路；路况一般,有些颠
簸）；白裤瑶寨家访、参观白裤瑶生态博物馆，感受白裤瑶民族最为热情独特的迎宾礼——鸣鸟枪、拦门酒；
参与瑶民打陀螺等民间娱乐活动；观看隆重的打铜鼓表演（表演时间1 小时，费用另计）；
中午：用午餐后乘坐空调旅游车返回南宁，结束世界著名长寿之乡河池的愉快的、难忘的行程！
（南丹——都安为二级路，都安——南宁为高速公路，南丹——南宁约320公里）
报价仅供参考，具体请电话垂询。